《极速前进》是一档由湖南卫视制作的真人秀节目，该节目根据荷兰版《最初的国度》改编而成。节目的第四季是中国版的第四季，于2019年播出。在这个节目中，选手们将被分成若干组队，挑战各种各样的任务和赛道，包括越野跑、攀岩、划船等各种运动和体力任务。参赛者需要在规定的时间内完成任务，同时要排除各种困难和挑战。在每一集的比赛中，根据表现情况，队伍将被淘汰，而表现出色的队伍将晋级下一轮比赛。在比赛过程中，选手们要克服身体力量和心理压力，团队之间要密切合作，互相帮助，